SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Co na redukcję tkanki tłusczowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pewnie wina w punkcie 10, w tym wieku jedynie mozna spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html ale nie spodziewaj się efektów jak zaniedbasz pkt 10.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2013-01-18 08:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporządzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W wieku 14tu lat proponuję skupić się na jakości spożywanych pokarmów, nie liczeniu ich kaloryczności jak i treningu ogólnorozwojowym, bo więcej zapraszam do działu junior sfd http://www.sfd.pl/-t834427.html Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-06-30 21:10:44

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2013-06-30 21:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstępy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Też słyszałem, ale są różne opinie. Ja zostaję przy samej maści i jak ta mi się skończy, kupię Fissan.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2013-12-28 21:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak to zrobić bo zfj się nie chce wysłać

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2015-12-29 19:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na początek mozesz nam napisać jak obecnie się odżywiasz wg schematu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2018-07-07 19:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek do ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj zdjęcia , osobiście jak zamówiłem drążek to śruby z zestawu wywalilem ( wydawały mi się zbyt krótkie i słabe ) dokupilem sam konkretne kotwy do żelbetu ( w sumie komplet śrub wyszedł więcej niż drażek za 50 zl ) :):) ale mam pewność że pedzej drązek pęknie niż kotwy puszczą

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2018-08-29 20:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyżej ale nalezy sobie zadać pytanie po co w ogóle palić nawet okazjonalnie ?? Przecież i tak każdy kto palił nałogowo wie że takie okazjonalne predzej czy później skonczy się nalogiem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2019-04-20 11:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może chłopak lubi sobie zapalić do piwka, znam takich co nie palą na co dzień ale jak jest impreza to dają czadu :) ale jw można się wkręcić za bardzo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2019-04-20 11:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxy-gen super masiv co sadzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    z na mass mutation tez pare osób oceniało ze g**** a ja wziołem i jeszcze lepsze w smaku napewno od pvlowskiego mutanta sklad goraszy ale uwarzam tak jak dzakas 001 ci sie wypowiadaja co nigdy tego na oczy nie widzieli no cóz nznów musze wziac ja przetestowac dzakas skad wiesz czy nie była testowana skoro wprowadzona do obrotu to musiało ktos [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2010-01-31 13:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxy-gen super masiv co sadzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    EXP to nie firma produkująca odżywki tylko graficzna. Ona wymyśliła projekt etykiety i tyle. Oxy-gen ma u nas bardzo złe opinie. Tak jak mówię. Kiedyś znalazłem na forum badanie ich białka i tam było 35% zamiast 80 na etykiecie. Inna kwestia to jeszcze jakość białka. Bo białko białku nierówne. Możesz kupić białka zdenaturyzowane. Dlatego myślę, że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2010-01-31 14:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaveli01 -poszedles sie spytac czy ja obrabiasz, bo dlugo Cie nie ma%-). Oddaj na badania jak Cie stac, albo wyniki testa sprawdz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2012-06-26 17:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon II a Energizer

    Post
    Odżywki i suplementy

    lololole kupuj a nie zasmiecasz forummm:P heh wiesz ze ja tez zakupilem nitro ener zobaczy sie jak dziala zakupuj tez:)musisz prubowac na kazdego inaczej dziala:P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2009-05-15 22:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam dokonanej pełnej rejestracji, czyli wpłaty na konto allegro ;/ sory za głupote jakoś sie zgadamy jak to załatwić. a to zdjęcia przód i tył : http://imageshack.us/photo/my-images/705/20130416174640.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/16/20130416174658.jpg/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2013-04-16 18:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywka bialkowo weglowodanowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bedzie dobor objetosci treningowej, odzywianie i sen/wypoczynek pozniej mozna pomyslec np nad BCAA, adaptogenami czy tez wspomaganiu glebokiego snu takimi produktami jak GABA, ZMA, czy kompleksy oparte na meliscie czy wyciagu z chmielu co do produktow BCAA http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html zma [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2016-08-14 19:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywka bialkowo weglowodanowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ryż/Kasza/Banan/ Jakieś mięso czy cuś i masz gainera w postaci zdrowego pełnowartościowego posiłku :). Co do samego BCAA to bym się zastanowił czy jednak jest sens. ZMA i GABA jak najbardziej ok.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2016-08-16 12:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak będziesz brał raz dziennie ta starczy na 50 dni więc nak średniutko, kreatyna ta którą kupiłeś mam nadzieję, że nie zawiera dodatków w postaci sodu... bo coś tak mi się zdaje, ale nie jestem do końca pewien, jeżeli ma to bardzo niedobre połączenie wybrałeś...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2005-04-30 22:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli chodzi o to jak zrobic sprzet to jest swietny podwieszony post w tym dziale a gdzie najlepiej kupic?? moim zdaniem najlepiej zaopatrywac sie w "supermarkecie" zlomowisko naprawde duzo rzeczy tam znajdziesz ja mam taki plus, ze ojciec mojego kumpla ma zlomowisko mowie tylko co mi potrzeba i na drugi dzien juz to mam w ten sposob np [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2005-05-07 11:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do przypakowanych - mięśnie a temperatura.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no właśnie, pocę się jak świnia ale masa idzie (na razie czysta masa na szczęście). pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2006-07-20 14:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do przypakowanych - mięśnie a temperatura.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja sie strasznie poce jak cwicze, a tak po za tym to wszystko jest normalnie..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2006-07-22 11:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklep ze sprzetem.

    Post
    Informator PODKARPACKI

    czyli nie za duzo jest takich sklepow w mielcu?? jak tak to gdzie sie znajduja?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2006-10-08 10:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)